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Dieta super proteica aumenta o colesterol

 

A dieta super proteica é feita com base na maior ingestão de proteínas e gorduras e na eliminação quase total dos carboidratos. Porém, a longo prazo, esse tipo de alimentação pode trazer riscos para o sistema cardiovascular e renal.

Como a prática consiste na maior ingestão de proteínas animais, que também possuem um nível elevado de lipídios, há um aumento natural nos índices de colesterol.

Além disso, um consumo elevado predispõe a formação de cálculos renais, segundo as informações da Sociedade Brasileira de Nefrologia.

Qualquer regime restritivo traz riscos à saúde e o ideal é consultar um nutricionista e ter uma dieta balanceada.

 

1 Comentário

  1. jugos10.net disse:

    Buenas

    Estuve leyendo tu redaccion y hay cuantiosas cosas que no
    conocia que me has aclarado, esta espectacular.. te queria devolver el periodo que dedicaste, con unas infinitas gracias, por aconsejar a gente
    como yo jejeje.

    Besos

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