Dieta super proteica aumenta o colesterol

Como lidar com o cansaço crônico
28 de abril de 2017
Cuidado com a dieta dos shakes
3 de maio de 2017

Dieta super proteica aumenta o colesterol

 

A dieta super proteica é feita com base na maior ingestão de proteínas e gorduras e na eliminação quase total dos carboidratos. Porém, a longo prazo, esse tipo de alimentação pode trazer riscos para o sistema cardiovascular e renal.

Como a prática consiste na maior ingestão de proteínas animais, que também possuem um nível elevado de lipídios, há um aumento natural nos índices de colesterol.

Além disso, um consumo elevado predispõe a formação de cálculos renais, segundo as informações da Sociedade Brasileira de Nefrologia.

Qualquer regime restritivo traz riscos à saúde e o ideal é consultar um nutricionista e ter uma dieta balanceada.

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *