Prevenção ao câncer de mama

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Prevenção ao câncer de mama

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), entre todos os cânceres, o de mama é o que mais atinge as mulheres devido a fatores hormonais. De qualquer modo, a maneira mais efetiva de se proteger contra este mal é a prevenção. Segundo o dr. João Bosco Ramos Borges, mastologista, ginecologista e obstetra da SOGESP, manter uma dieta equilibrada com frutas, verduras e legumes, assim como diminuir o consumo de alimentos embutidos e de álcool, é uma das muitas pequenas ações preventivas que a mulher pode ter.

Além disso, o especialista chama atenção à importância do autoexame. Para ele, esta atitude demonstra autocuidado, autoconhecimento e pode até ajudar na descoberta de nódulos. Porém, a partir dos 40 anos, o exame anual de mamografia se torna necessário às mulheres juntamente ao exame por um médico ginecologista ou mastologista. 

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